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© pixabay (ROverhate)

Mein Angebot für Einzelpersonen (Prävention oder Life-Coaching)

Wer Coaching oder Systemische Beratung in Anspruch nimmt, kommt i.d.R. mit individuellen Anliegen, Themen und Zielen. Entsprechend individuell sind die Inhalte, aus denen das Coaching besteht und entsprechend individuell ist die Zeit und Anzahl der Sitzungen, die sinnvoll oder notwendig sind, um den Coaching-Auftrag zu erfüllen. Manchmal können in einer Einzelsitzung von 90 Minuten „Welten bewegt“, außergewöhnliche Erkenntnisse gewonnen oder bedeutsame Veränderungsprozesse angestoßen werden. Andere Anliegen oder Themen brauchen mehrere Sitzungen über ein paar Wochen oder Monate verteilt. Eine genaue Festlegung ist i.d.R. im Vorfeld nicht möglich. In einem kostenlosen Erstgespräch möchte ich dich und dein(e) Anliegen kennen lernen und kann mit dir einen groben Plan vereinbaren, wie viele Sitzungen für deine Themen sinnvoll sind. Vielleicht möchtest du für einen grundlegenden „Mental-Check-up“ aber auch eins der folgenden „Ressourcen-Pakete“ buchen, in denen ich zu den drei Ressourcen-Ebenen ein paar elementare Inhalte und Methoden zu einem vergünstigten Preis anbieten kann.

Das Basis-
Ressourcen-Paket

4 einstündige Sitzungen, die sich jeweils einer Ressourcen-Ebene widmen:

  • Einheit 1: Die Ebene der vegetativen Regulation („Innere Bremse“).
    HRV-Messung und Analyse zur Beurteilung deiner vegetativen Balance und Vagus-Funktion; Entwicklung eines Übungsprogramms zur Vagus-Aktivierung
  • Einheit 2 und 3: Identifizierung von Werten, Glaubenssätzen und Antreibern; Arbeit mit Lebenslinie und Biographie
  • Einheit 4: Energie-Bilanz; Entwicklung von Ritualen und Gewohnheiten; „Kick-off“ (in die Veränderung kommen)

250,-€

Das erweiterte
Ressourcen-Paket

Beinhaltet die Sitzungen des kleinen Paketes, eine 48-Stunden-Messung der Herzratenvariabilität, die Erstellung eines Team Management Profils (TMP) und eine ausführliche Auswertungs-Sitzung beider Verfahren.

590,-€

Einzelsitzungen

In der Einzelsitzung oder einer Reihe von Sitzungen klären wir zu Beginn, welches Anliegen oder Thema dich beschäftigt und was für dich ein gutes Ergebnis der Sitzung(en) wäre.

Zur Entwicklung von Lösungsansätzen oder neuen Sichtweisen auf das Thema steht eine breite Palette an Methoden zur Verfügung, die je nach Thema eher rationale, körperbezogene oder systemische Ansätze nutzen, um für dich neue Erkenntnise und Lösungsstrategien zu gewinnen.

Eine Einzelsitzung kostet 90,-€ und dauert 60 – 90 Minuten.

300-Minuten-Paket

Du kaufst 300 Minuten für 300,-€ und entscheidest individuell, wann du dein Minuten-Kontingent einsetzen möchtest.

Jede Einheit wird ab einer Dauer von 50 Minuten minutengenau abgerechnet!

Dein Minuten-Kontingent ist übertragbar und kann von dir an andere weitergegeben werden.

Jeden Monat vergebe ich ein Paket mit Rabatt an Studierende oder Menschen mit niedrigem Einkommen!
Einfach mal anfragen…

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Mein Angebot für Teams und Führungskräfte
(Team-Workshops, Führungskräfte-Coaching, Busines-Coaching)

Bitte nehmen Sie Kontakt mit mir auf, damit wir ein individuelles Angebot vereinbaren können.
Gern können wir uns zu einem kostenlosen Gespräch verabreden, um in die konkretere Planung zu gehen.

Mein Angebot für Fortbildungsveranstalter

Bitte nehmen Sie Kontakt mit mir auf!
Die vorgestellten Themen kann ich auf Ihre individuellen Erfordernisse bezüglich Inhalt und Umfang anpassen.
Auch gern als Inhouse-Schulung passgenau für Ihr Team!
Weitere Themen auf Anfrage.